Edzésleírás
Folytattuk a síelést itt már közösen(Király Gyusziék egy nappal korábban érkeztek,így tegnap a sípályán nem találkoztunk,csak este a szálláson).A pályák egy része délutánra teljesen jegessé és így csúszóssá vált,de azért még voltak élvezetes,síelhető pályerészek.A felvonókra nem vagy csak keveset kellett várni.A combom du-ra egy kissé elfáradt.Fél órával hammarabb abbahagytuk a síelést,mert időpontra menntünk közössen a csapattal egy kis szaunázásra,amely a szállásunktól 3 percnyire volt.Hatalmas kályha várt minket,jéghideg csobbanóval.Kellemesen ellazultunk,majd következett ismét az istenien finom vacsora és utánna közös vodkázás János bácsival,aki a 64. születésnaplyát ünnepelte.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
07:00:00 | 0.1 | 22:00:00 | 0.01 | 0 | 0 | 0 | 0 |