Kolja futás
Sport
(verseny) Edzés ideje
01:04:58Távolság
11.2 km Szint: 40 mTempó
05:48 p/km (10.34 km/h)Edzésleírás
NIKE futóklub közös edzés / Yours Truly Dunakeszi
4 kört szaladtam a 2.8 km-es körökből. A hideg és az aszfalt kombnációját nagyon nem szerette a térdem, a második körben kezdett annyira bemelegedni, hogy már csak kicsit fájt és nem nagyon. A tegnapi Téli Mátra is benne volt még a lábamban, nem is vittem túlzásba a tempót.
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 00:16:50 | 2.8 | 06:01 | 9.98 | 10 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:15:59 | 2.8 | 05:43 | 10.51 | 10 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:16:06 | 2.8 | 05:45 | 10.43 | 10 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:16:03 | 2.8 | 05:44 | 10.47 | 10 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
