Edzésleírás
Széchenyi fürdő
a nem üzemelő sodrófolyosóban lábtempóztam (a kültéri úszómedencéből kifütyültek, mert nem volt a fejünkön úszósapka), a meleg vízben "bicikliztem"-hajlítottam, a gőzkamrában nyújtottam, a 20 fokos vízben jegeltem, szóval nem unatkoztam...:)
1 x 15p tekerés (otthon kontroll előtt)
Idő | Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|
03:30:00 | 0 | 0 | 0 |