PecsiPeter 10 km Futás 2013-01-16-n 10:35-kor

PecsiPeter futás

2013.01.16 Szerda, 10:35:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

00:52:45

Távolság

10 km

Tempó

05:17 p/km (11.37 km/h)

Edzésleírás

Közel 10 óra alvás után, valamint enyhe időjárásban éreztem a lehetőséget egy jó gurításra, na meg tegnap este ugye le is maradt.
2 kört vertem, elsőt poroszkálósban(6 perc körüli), másodikat meghúztam élesre(4:40).
Jól ment, ez új PB az Adventi körön(4.6 km - 21:25), elégedett voltam a vert irammal, főleg mert ilyenkor télen alig végzek gyorsító munkát + elég malacos a mostani formám(90kg)...

A részletes adatok megtekintésére csak az edzés tulajdonosa jogosult!

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

4 hozzászólás

toncsofia 4373 napja

Az a 4,6km nagyon jó, ezt a tempót tavasszal végigviszed 10-en is, söt!

laciii79 4374 napja

Na, persze, malcos..., haggyá' má' :-)

Levicopter 4374 napja

Ma ezek szerint veretős nap volt :)))

Felszerelések

Saucony Jazz 14 trail

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.