Edzésleírás
Ma is a 20 perces váltogatások napja volt.
20 perc normál, 20 percben 30 mp max - 1:30 laza, majd a végén újabb 20 perc normál.
Az elején Petivel, majd később különválva "toltuk". :)
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:00:00 | 10.8 | 00:00 | 0.00 | 0 | 0 | 0 | 0 |
toncsofia 4279 napja
Hajrá!