posztizoli futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
01:29:51Távolság
15.6 kmTempó
05:46 p/km (10.42 km/h)Pulzus
Átlag
142
Minimum
74
Maximum
180
Edzésleírás
Tepős pempős futás:) Pempős az eleje, pempős a vége, a közepe meg tempős:)Kell a változatosság, mert nem alakul a molekula a sok egyformától:)) Én így érzem:))
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 00:28:50 | 4.8 | 06:00 | 9.99 | 0 | 0 | 0 | 143 | |
| 00:30:40 | 6 | 05:07 | 11.74 | 0 | 0 | 0 | 146 | |
| 00:30:21 | 4.8 | 06:19 | 9.49 | 0 | 0 | 0 | 138 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
5 hozzászólás
prókátor 4364 napja
Jól Nyomod!
potika 4364 napja
Egészségedre mester :-)
Jó kis kocorászás vot :-))))
Shrek 4364 napja
Nagyon megy ez neked! Nincs azzal semmi baj, nagyon jó!
csetbalu 4364 napja
ejjj de szép ismét:)
egészség, kellemes hétvégét, viseld csak a büdös sárga trikót:)
reggel visszaveszem, ha Joci addig regenerál...
Felszerelések
Nike Max Moto ( 3 )
Timex 5F001
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
Sneci-ke 4364 napja
na, ezt a szót (pempős) még nem hallottam futással kapcsolatban
nem tuccc jönni Kaposvárra? :-((