melath1@ futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
00:56:28Távolság
11.5 kmTempó
04:55 p/km (12.22 km/h)Edzésleírás
Fokozatosan gyorsulva a dombok után bevárva egymást,a végén komoly tempo.Az utolso 2km 4 ill.3:45
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 00:56:28 | 11.5 | 04:55 | 12.22 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
5 hozzászólás
taki66 4228 napja
Grat. az "azannya":) tempóhoz.Kemény hétvégétek volt!
macskata 4229 napja
atya világ!!...a dombokon?? Gratulálok nektek, egészségedre! Én még akkor sem tudnék ilyen tempót nyomni, ha lejtőnek egy kutya kergetne:))
Deseda95 4229 napja
A végére piszkosul belejöttetek, egészségedre Józsi a száguldás!
kopi60 4229 napja
szuper szuper csapat..gratulálok Józsi...tegnap is jó volt veletek találkozni..
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
Csaba43 4228 napja
Jól nyomjátok Józsi!Egészségedre!