Edzésleírás
Utolsó futásom az utazás előtt. Stílusosan egy résztávedzéssel búcsúztam az Élményfutároktól. Hiányozni fognak a kedd esték és a hétvégi hosszúk is. Mindenkinek sikeres alapozást kívánok! I'll be back!
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:10:37 | 1.78 | 05:58 | 10.06 | 0 | 0 | 0 | 0 | |
00:11:35 | 2.05 | 05:39 | 10.62 | 0 | 0 | 0 | 0 | |
00:02:38 | 0.6 | 04:23 | 13.67 | 0 | 0 | 0 | 0 | |
00:21:00 | 4.1 | 05:07 | 11.71 | 0 | 0 | 0 | 0 | |
00:10:35 | 1.78 | 05:57 | 10.09 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Vigyázz magadra, Áki! Sok sikert kint is!
nekünk pedig Te fogsz hiányozni. Várunk vissza!
Egészséget!
Majd ott folytatod, ahol most abbahagytad. Aztán folyt.köv.
Az biztos Áki, hogy színesítetted a kis csapatot! Gyere vissza úgy, ahogy most elmész! Várunk vissza!
Igy igaz, hiányozni fogsz!!!
Megint hoztad a formád, jó volt, hogy itt voltál! Egészség! Vigyázz magadra, visszavárunk egyben, épségben-egészségben!
bintamas 4317 napja
Sok katonaszerencsét!