swimmingjoe Úszás

2012.11.13 Kedd, 00:00:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

00:50:00

Távolság

2.4 km

Tempó

20:50 p/km (2.88 km/h)

Edzésleírás

400 bem

200 h - 200 gyl

400 gy ell (5) 10-11 tempó

400 gy lend. (5'40")

400 gy ell (5) 10-11 tempó

8×50 pille (25 tech-25 lend)

200 lev

már az elején görcsölt a bal lábfejem, a végére a jobb is. sokan voltak, nem lehetett normálisan úszni.

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
00:50:00 2.4 20:50 2.88 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!