Edzésleírás
200 MH
8 x 50 GYL
8 x 100 GY/H (75 GY/25H)
4 x 200 GY
200 H paros karral
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|
01:00:00 | 2.4 | 25:00 | 2.40 | 0 | 0 | 0 |