Edzésleírás
40 perc görgőzés, Rpm 80+ és HRM 140, áttétel 53/15, közepes fékerő
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Pedál fordulat |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:40:02 | 22.45 | 01:47 | 33.65 | 0 | 81 | 87 | 149 | 143 |