Alapos nyújtás és gimnasztika mellett könnyű kocogás a földúton. Próbáltam egy kicsit terhelni a lábam. Még eléggé fájt sajnos, alig ment az 5 perces tempó is.
A részletes adatok megtekintésére csak az edzés tulajdonosa jogosult!
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
0 hozzászólás
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!
A Cookie-k használatáról az Edzésonlineon
Olvasd el az Edzésonline Cookiekról szóló irányelvét az Edzésonline adatvédelmi leírásában, majd fogadd el azt a lenti Elfogadom gomb megnyomásával.