swimmingjoe bringázás

2012.10.23 Kedd, 08:00:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

04:15:00

Távolság

60 km

Tempó

04:15 p/km (14.12 km/h)

Edzésleírás

HHH-hűvösvölgy-libegő

a punnnyadás meg a zabálás után keservesen ment. alíg bírtam a kormányt tartani a lejtőkön, ellenben a libegőnél saslikot reggeliztünk.

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Pedál
fordulat
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
04:15:00 60 04:15 14.12 0 0 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!