Edzésleírás
12 km laza futás :).Összejött a csapatból egy kisebb csapat :).Ádi Gabi és Ibee.Sajnos Gabi időkzben visszafordult fájdalmai voltak.De aztán hárman megcsináltuk a tervezett holt maros karikát.Csak lazán mentünk Ibee tempójában.A kemény domb edzések után jól esett egy kis lazulás :)
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
01:16:25 | 12.2 | 06:16 | 9.58 | 0 | 0 | 0 | 0 |