swimmingjoe 3.2 km Úszás 2012-10-02-n 00:00-kor

swimmingjoe Úszás

2012.10.02 Kedd, 00:00:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:10:00

Távolság

3.2 km

Tempó

21:53 p/km (2.74 km/h)

Edzésleírás

400 bem

200 h-hláb

800 gy kar+ell.

4×200 vegy 4'-re ( 3'10", 3'10", 3'05", 3'04")

8×100 gy 1'45"-re ( végig 20-ak utolsó 1'15")

200 lev.

É szél ( ezt mondjuk nem értem hogy?)

szentendrén nem is jártam. :D

kicsit éreztem a tegnapit, a 100-ak már elég nehezen mentek. elfáradtam

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
01:10:00	3.2	21:53	2.74	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.