posztizoli futás

2012.10.01 Hétfő, 09:00:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

01:24:17

Távolság

15.2 km

Tempó

05:33 p/km (10.82 km/h)

Edzésleírás

Meszes oda-vissza. Semmi extra, csak jólesett:) Bélával futottuk, de ő már előtte futott egy odavisszát. Csak a miheztartás végett:)))

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
00:14:01 2.4 05:50 10.27 0 0 0 0
00:27:07 5 05:25 11.06 0 0 0 0
00:26:44 5 05:21 11.22 0 0 0 0
00:16:25 2.8 05:52 10.23 0 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

4 hozzászólás

csetbalu képe

csetbalu 4465 napja

ottleszek:) kereslek majd, aztán végigkocogjuk. jön a sógorom is, elsőbáloz merészen. 4:30-ban talán behozzunk magunkat.

csetbalu képe

csetbalu 4466 napja

egs:)

hétvégén futunk kábé közösen?:)

mjoci képe

mjoci 4466 napja

Egészségedre.

faxau képe

faxau 4466 napja

Semmi extra csak: egs!:)

Felszerelések

Asics Stratus
Timex 5F001