swimmingjoe 3.2 km Úszás 2012-09-25-n 18:00-kor

swimmingjoe Úszás

2012.09.25 Kedd, 18:00:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:15:00

Távolság

3.2 km

Tempó

23:26 p/km (2.56 km/h)

Edzésleírás

400 bem

200 h-hláb

400 gy kar+ell. - 200 pille

400 vegy kar+ell. - 2×100 pille

400 gy ell. - 4×50 pille

400 gy - 8×25 pille

200 lev.

nehéz volt de rég ment ennyire jól. a tea-s pille durva volt. szinte végig egyedül a pályán, bár a végén baltaarcú apu hüjegyerekének a 10. keresztbeúszás után csaksikerült gyomron fejelnie.

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:00:00	3	00:00	0.00	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.