Norbiie futás
Sport
(verseny) Edzés ideje
01:45:19Távolság
21.1 kmTempó
04:59 p/km (12.02 km/h)Edzésleírás
Makó Marosmenti félmaraton/21km/ verseny.Ezzel a versennyel átléptem az idei 1500kmes küszöböt.Ami még egy plusz jó hír hogy ezen a versenyen értem el az eddigi legjobb időeredményem a félmaratoni távon.Végre sikerült 1:45 alatt lefutni 21 km-t :).Nagyon jó kis verseny volt de meglepett a terep.Nem számítottam a terepviszonyokra.Sokat kellett küzdeni.A pontos eredménylistát még nem tudjuk mert nem vártuk meg az eredményhirdetést.Ugy olyan hétfő tájt lesz majd fent a neten.És még mindig nincs leállás 2hét és itt van az új kihívás.Spar maraton/42km/ 3fős váltóban :)
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 01:45:19 | 21.1 | 04:59 | 12.02 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2025 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
eszko 4487 napja
Gratulálok nagyon jót mentél!