swimmingjoe Úszás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
01:00:00Távolság
2.8 kmTempó
21:26 p/km (2.80 km/h)Edzésleírás
400 bem
200 hláb
10×100 gy kar+ell. 1'45"-re (18,15,15,15,15,18,17,17,16, 16)
10×100 vegyes 2'15"-re (2× p-h-m-gy-vegy)
200 lev
a gyors még jól ment, bár a vége felé kezdtem fáradni, a vegyes meg végig szenvedés volt a 2. pillénél már meg akartam állni, de aztán csakazértis
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 01:00:00 | 3 | 20:00 | 3.00 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
