Sport

(verseny)

Edzés ideje

00:09:28

Távolság

2.8 km

Tempó

03:23 p/km (17.75 km/h)

Edzésleírás

Közös céges sportnap a társszervekkel. Szinte tökéletes futóídő. Imádom. Ezen a versenyen ez volt az ötödik szereplésem. Eddig 9:48 volt a legjobbam 2009-ből, akkor nyertem. Ma azzal a céllal vágtam neki, hogy minimum 9:30 alatt kell futnom, de jó lenne 9:20-at, mert az már 3:20-as tempó! Az alapcél megvan, úgyhogy elégedett vagyok. A verseny négyesélyes volt, a három vetélytársam közül még soha egyiküket sem vertem meg ezen a versenyen (2009-ben nem voltak itt), úgyhogy volt törlesztenivalóm is, de főleg az időeredmény érdekelt. 350 méteres pályán kellett 8 kört futni. Az elején elindultam a saját tempómban, amit a többiek nem követtek le, így egyedül futottam elöl kb 25 méteres előnnyel. Maxot mentem végig és figyeltem, hogy közelednek e. Az ötödik kör végén kezdtem fáradni, de megmaradt az előny a következő két körben is. Az utolsóban meg jött a hajrá, maradt még egy kis erő, ezért akkor már nem veszthettem el. Így sikerült nyerni és célidőn belül futni. Csapatunk nagyon jól szerepelt, 1. 2. és 4. hellyel a csapatversenyt is nyertük. Éljen-éljen!

13 hozzászólás

dizs007 4296 napja

Kiváló Gratulálok bajnok

galagyuri 4301 napja

Gratulálok! Megérdemelted! Nagyon nagyon gyors vagy! És egyre hosszabb távokon is!

Shrek 4305 napja

Ez kellene 21 kilin keresztül! Grat!

Macula 4305 napja

Nagy gratula a csapatnak is, de főleg Neked! :-)

kiscsoki 4306 napja

ejha! igen szép kis sebesség!

Kolo 4306 napja

Gratula...nagyon szuper idő...úgy látom még komolyabban kell edzenem...:)

 

bintamas 4307 napja

Szép volt. Úgy láttam, a 4. körtől kezdtél erőlködni és a 7-től fáradni. Átlagra ez tényleg 5. :)

pátyalso 4307 napja

Nagyon gyors voltál,vagy :-) Gratulálok a rajt-cél győzelemhez !!

running Laca 4307 napja

Gratulálok! Rakéta!:))

bejcsi 4307 napja

Hatalmas eredmény, eszméletlen gyors voltál! Grat! :)

retisonic 4307 napja

Brutális a sebességed! Grat!

szuszu 4307 napja

Újabb Élményfutár győzelem! Gratulálok, Áki! Büszke lehetsz magadra. Ráadásul vetélytárs nélkül futottál és mégis meg tudtad nyomni a végét! Szuper teljesítmény!

jovovich87 4307 napja

Gratulálok, hihetetlenül gyors vagy! :)