Edzésleírás
Egy kis kiegészítés spinningel.Nagyon alacsony pulzuson dolgozott a szervezetem mind a hegymeneteknél mind a sprinteknél :).Szinte az edzés feléig 145-nél jobban nem is ment fel :).Ezek nagyon jó eredmények
Idő | Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|
01:00:00 | 0 | 170 | 130 |