Edzésleírás
Pulzusmérőnél számithat, hogy az óra lazán van a kezemen?? Szorasabbra huztam, úgy éreztem most jó. Bár az érsekkertben az utolsó két körön mutatott hülyeségeket:))
Otthonról pályára, ott 10 kör, irány az érsekkert, ott 8 kör, oszt haza. Nehezen ment:)
A csudába! Még 1800 méter kellett volna:)) Viszont szeptemberben van egy maratonom:))
És igen, Jocinak igaza van, nem fair, hogy Edittal bővítjük a csapatot, Ágit is bevesszük a csapatba!!:)) Igaz Balu!!! Mi pedig csak süssük a palacsintát, meg sörözünk!!:) Természetesen Jocival együtt!!!!:) Vagy Balu futna szilveszterig minden nap egy félmarcsit??:)) Na milegyen??
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
02:08:43 | 20.4 | 06:19 | 9.51 | 0 | 66 | 155 | 139 |
faxau 4495 napja
:) Sörözés és palacsintasütés?! Jó lenne, mi!:))) Szép futás, már csak egy kicsi hiányzik!!