pecsenye 13 km Futás 2012-08-06-n 04:55-kor

pecsenye futás

2012.08.06 Hétfő, 04:55:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

00:59:19

Távolság

13 km

Tempó

04:34 p/km (13.15 km/h)

Pulzus

Átlag

148

Minimum

Maximum

160

Edzésleírás

iramjátékos futás, minden tudatos tervezés nélkül. kinéztem egy távoli pontot, addig "rongyoltam" a lehető legmagasabb pulzussal, aztán laza futás, figyelve, h 140 alá ne igen menjünk.

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:59:19	13	04:34	13.15	0	0	160	148

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

3 hozzászólás

Wojtek63 4345 napja

Tudsz élni! :-)

Jól megy a "rongyrázás"! ;-)

prókátor 4345 napja

Jó a tempó! Grat!

mateve 4345 napja

kerge zerge... :)))

Felszerelések

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.