woksz edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
26
|
27
50 km
2:28:10 02:58 p/km Tempó tekerés |
28
30 km
1:55:11 03:50 p/km Normál tekerés |
29
32 km
1:45:43 03:18 p/km Tempó tekerés |
1
|
2
|
3
30 km
1:30:09 03:00 p/km Tempó tekerés |
9. hét
142 km
7:39:13 |
|
4
|
5
|
6
|
7
|
8
|
9
|
10
|
10. hét
|
|
11
|
12
|
13
|
14
31 km
1:36:07 03:06 p/km Tempó tekerés |
15
40 km
1:58:28 02:58 p/km Tempó tekerés |
16
|
17
27 km
1:34:08 03:29 p/km Normál tekerés |
11. hét
98 km
5:08:43 |
|
18
|
19
|
20
40 km
2:01:56 03:03 p/km Tempó tekerés |
21
38 km
1:53:25 02:59 p/km Tempó tekerés |
22
30 km
1:32:36 03:05 p/km Tempó tekerés |
23
|
24
|
12. hét
108 km
5:27:57 |
|
25
|
26
|
27
30 km
1:34:03 03:08 p/km Tempó tekerés |
28
|
29
|
30
37 km
2:15:00 03:39 p/km Normál tekerés |
31
|
13. hét
67 km
3:49:03 |
Március összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Bringázás
|
9 | 303 km | 15:55:52 |
40 km |
2:15:00 |
| Összesen | 9 | 303 km | 15:55:52 |
40 km | 2:15:00 |
2024. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Bringázás
|
28 | 1087 km | 58:18:04 |
85 km |
4:45:00 |
|
Túra
|
5 | 39 km | 7:03:37 |
10 km |
1:50:10 |
| Összesen | 33 | 1126 km | 65:21:41 |
85.000 km | 4:45:00 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
