HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
---|---|---|---|---|---|---|---|
29
|
30
|
1
|
2
2.97 km
34:39 11:40 p/km Séta |
3
|
4
|
5
|
18. hét
2.97 km
0:34:39 |
6
|
7
|
8
|
9
|
10
|
11
|
12
|
19. hét
|
13
|
14
|
15
|
16
|
17
|
18
|
19
|
20. hét
|
20
|
21
|
22
|
23
|
24
|
25
|
26
|
21. hét
|
27
|
28
|
29
|
30
|
31
|
1
|
2
|
22. hét
|
Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
---|---|---|---|---|---|
Túra
|
1 | 2.97 km | 0:34:39 |
2.97 km |
0:34:39 |
Összesen | 1 | 2.97 km | 0:34:39 |
2.97 km | 0:34:39 |
Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
---|---|---|---|---|---|
Futás
|
9 | 89.1 km | 15:46:12 |
37.7 km |
7:11:24 |
Túra
|
6 | 17.54 km | 4:44:55 |
4.68 km |
1:24:21 |
Összesen | 15 | 106.64 km | 20:31:07 |
37.700 km | 7:11:24 |