Edzéseim - 2024 - Edzésonline

sutaSR edzésnaplója

Edzésnapló

2024 Április

2024 június

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
29 Futás 14.02 km 1:24:15 06:01 p/km Normál futás Erősport 0 kg 23:07 Súlyemelés	30 Futás 14.25 km 1:41:20 07:07 p/km Normál futás Futás 11.68 km 56:12 04:49 p/km Normál futás	1 Futás 17.24 km 2:04:51 07:15 p/km Normál futás	2 Futás 15.24 km 1:36:30 06:20 p/km Normál futás Erősport 0 kg 25:01 Súlyemelés	3 Futás 16.33 km 1:42:07 06:15 p/km Normál futás Erősport 0 kg 28:02 Súlyemelés	4 Futás 23.17 km 1:53:12 04:53 p/km Normál futás Egyéb 15:38 Edzés	5 Futás 11.07 km 50:39 04:35 p/km Normál futás	18. hét 8 futás 123 km 12:09:06 3 erősport 1:16:10 1 egyéb 0:15:38
6 Futás 10.01 km 1:02:55 06:17 p/km Normál futás Erősport 0 kg 33:03 Súlyemelés	7 Erősport 0 kg 23:22 Súlyemelés Futás 4.93 km 18:20 03:43 p/km Normál futás Futás 6.53 km 27:53 04:16 p/km Normál futás	8 Futás 11.6 km 48:48 04:12 p/km Normál futás	9 Futás 20.5 km 2:05:23 06:07 p/km Normál futás Erősport 0 kg 23:38 Súlyemelés	10 Futás 17.07 km 1:43:15 06:03 p/km Normál futás Erősport 0 kg 23:24 Súlyemelés	11	12 Futás 20.16 km 1:19:37 03:57 p/km Normál futás	19. hét 7 futás 90.8 km 7:46:11 4 erősport 1:43:27
13 Futás 21.16 km 2:17:10 06:29 p/km Normál futás Erősport 0 kg 23:50 Súlyemelés	14 Futás 10.02 km 1:07:12 06:42 p/km Normál futás Erősport 0 kg 20:10 Súlyemelés Futás 10.02 km 47:48 04:46 p/km Normál futás	15 Futás 24.72 km 2:21:33 05:44 p/km Normál futás	16 Erősport 0 kg 23:29 Súlyemelés Futás 15.02 km 1:32:00 06:08 p/km Normál futás	17 Futás 17.29 km 1:51:38 06:27 p/km Normál futás Erősport 0 kg 15:14 Súlyemelés	18 Futás 31.5 km 4:56:54 09:26 p/km Normál futás	19	20. hét 7 futás 129.73 km 14:54:15 4 erősport 1:22:43
20 Futás 20.01 km 2:08:09 06:24 p/km Normál futás Erősport 0 kg 25:17 Súlyemelés	21	22	23	24	25	26	21. hét 1 futás 20.01 km 2:08:09 1 erősport 0:25:17
27	28	29	30	31	1	2	22. hét

Május összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	20	323.59 km	32:55:54	31.5 km	4:56:54
Erősport	11	0 kg	4:24:30	0 kg	0:33:03
Egyéb	1	-	0:15:38	-	0:15:38
Összesen	32	323.59 km	37:36:02	31.5 km	4:56:54

2024. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	149	2572.84 km	248:30:22	57.99 km	9:54:48
Bringázás	3	9 km	3:19:26	9 km	2:02:11
Túra	2	8.95 km	2:45:48	6.99 km	1:45:47
Erősport	74	0 kg	43:38:57	0 kg	1:21:56
Egyéb	3	-	2:48:39	-	1:38:20
Összesen	231	2751.46 km	301:03:12	57.990 km	9:54:48

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés