speedy84 edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
29
1.68 km
55:08 32:49 p/km Vegyes úszás |
30
15.44 km
1:32:39 06:00 p/km Normál futás |
1
134.91 km
7:01:31 03:07 p/km Normál tekerés
10.02 km
31:07 03:06 p/km Normál tekerés |
2
|
3
0 km
57:29 00:00 p/km Normál tekerés |
4
100.13 km
4:57:06 02:58 p/km Normál tekerés |
5
16.02 km
1:36:14 06:00 p/km Normál futás
2.01 km
1:06:47 33:14 p/km Vegyes úszás |
18. hét
3.69 km
2:01:55
31.46 km
3:08:53
245.06 km
13:27:13 |
|
6
1.39 km
57:08 41:06 p/km Vegyes úszás |
7
|
8
0 km
1:59:53 00:00 p/km Normál tekerés |
9
16.04 km
1:48:30 06:46 p/km Normál futás |
10
0 km
1:57:50 00:00 p/km Normál tekerés |
11
64.69 km
2:53:35 02:41 p/km Normál tekerés
2.05 km
1:07:20 32:51 p/km Vegyes úszás |
12
|
19. hét
3.44 km
2:04:28
64.69 km
6:51:18
16.04 km
1:48:30 |
|
13
|
14
|
15
|
16
|
17
|
18
|
19
|
20. hét
|
|
20
|
21
|
22
|
23
|
24
|
25
|
26
|
21. hét
|
|
27
|
28
|
29
|
30
|
31
|
1
|
2
|
22. hét
|
Május összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
2 | 32.06 km | 3:24:44 |
16.04 km |
1:48:30 |
|
Úszás
|
3 | 5.45 km | 3:11:15 |
2.05 km |
1:07:20 |
|
Bringázás
|
7 | 309.75 km | 20:18:31 |
134.91 km |
7:01:31 |
| Összesen | 12 | 347.26 km | 26:54:30 |
134.91 km | 7:01:31 |
2024. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
40 | 525.6 km | 57:41:17 |
40.29 km |
6:25:29 |
|
Úszás
|
26 | 23.42 km | 17:08:23 |
2.05 km |
1:08:39 |
|
Bringázás
|
60 | 1811.34 km | 119:15:02 |
250 km |
12:00:03 |
|
Túra
|
1 | 3.65 km | 0:42:52 |
3.65 km |
0:42:52 |
|
Téli sport
|
1 | 7.07 km | 1:30:03 |
7.07 km |
1:30:03 |
|
Egyéb
|
5 | - | 0:02:07 |
- | 0:01:04 |
| Összesen | 133 | 2371.08 km | 196:19:44 |
250.000 km | 12:00:03 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
