Edzéseim - 2024 - Edzésonline

ravi edzésnaplója

Edzésnapló

2024 Április

2024 június

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
29 Bringázás 58 km 2:17:00 02:22 p/km Tempó tekerés	30 Küzdősport 1:30:00 Karate	1 Bringázás 40 km 1:33:00 02:20 p/km Taposás	2 Bringázás 40 km 1:39:00 02:29 p/km Tempó tekerés	3 Bringázás 40 km 1:40:00 02:30 p/km Regeneráló tekerés Küzdősport 1:30:00 Karate	4 Küzdősport 1:00:00 Karate	5	18. hét 4 bringázás 178 km 7:09:00 3 küzdősport 4:00:00
6 Bringázás 20 km 52:00 02:36 p/km Regeneráló tekerés	7 Bringázás 20 km 46:00 02:18 p/km Tempó tekerés Küzdősport 1:30:00 Karate	8 Bringázás 40 km 1:42:00 02:33 p/km Normál tekerés Küzdősport 1:00:00 Karate	9 Bringázás 40 km 1:45:00 02:38 p/km Regeneráló tekerés	10 Bringázás 40 km 1:45:00 02:38 p/km Regeneráló tekerés Küzdősport 1:30:00 Karate	11 Küzdősport 1:00:00 Karate	12	19. hét 5 bringázás 160 km 6:50:00 4 küzdősport 5:00:00
13 Bringázás 40 km 1:45:00 02:38 p/km Tempó tekerés	14 Bringázás 40 km 1:39:00 02:29 p/km Normál tekerés Küzdősport 1:30:00 Karate	15 Bringázás 40 km 1:36:00 02:24 p/km Taposás Küzdősport 1:00:00 Karate	16 Bringázás 40 km 1:37:00 02:26 p/km Regeneráló tekerés	17 Bringázás 20 km 47:00 02:21 p/km Regeneráló tekerés	18 Küzdősport 1:00:00 Karate	19	20. hét 5 bringázás 180 km 7:24:00 3 küzdősport 3:30:00
20	21 Bringázás 40 km 1:29:00 02:14 p/km Taposás Küzdősport 1:30:00 Karate	22 Küzdősport 1:00:00 Karate	23 Bringázás 40 km 1:36:00 02:24 p/km Tempó tekerés	24 Bringázás 40 km 1:36:00 02:24 p/km Tempó tekerés Küzdősport 1:30:00 Karate	25 Küzdősport 1:00:00 Karate	26 Bringázás 103 km 5:43:00 03:20 p/km Regeneráló tekerés	21. hét 4 bringázás 223 km 10:24:00 4 küzdősport 5:00:00
27 Bringázás 40 km 1:42:00 02:33 p/km Tempó tekerés	28 Bringázás 40 km 1:35:00 02:23 p/km Taposás Küzdősport 1:30:00 Karate	29 Bringázás 40 km 1:38:00 02:27 p/km Tempó tekerés Küzdősport 1:00:00 Karate	30 Bringázás 58 km 2:15:00 02:20 p/km Regeneráló tekerés Aerobic 1:00:00 Step aerobic	31 Bringázás 40 km 1:38:00 02:27 p/km Tempó tekerés	1	2	22. hét 5 bringázás 218 km 8:48:00 2 küzdősport 2:30:00 1 aerobic 1:00:00

Május összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Bringázás	22	901 km	38:18:00	103 km	5:43:00
Aerobic	1	-	1:00:00	-	1:00:00
Küzdősport	15	-	18:30:00	-	1:30:00
Összesen	38	901 km	57:48:00	103 km	5:43:00

2024. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	10	85 km	10:35:00	10 km	1:30:00
Bringázás	48	2096 km	92:29:00	207 km	11:39:00
Túra	3	32 km	9:50:00	12 km	4:00:00
Aerobic	1	-	1:00:00	-	1:00:00
Küzdősport	29	-	37:00:00	-	1:30:00
Összesen	91	2213 km	150:54:00	207.000 km	11:39:00

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés