HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
---|---|---|---|---|---|---|---|
29
|
30
|
1
14.7 km
1:29:49 06:07 p/km Terepfutás |
2
|
3
|
4
|
5
|
18. hét
14.7 km
1:29:49 |
6
|
7
|
8
|
9
|
10
|
11
|
12
|
19. hét
|
13
|
14
|
15
|
16
|
17
|
18
|
19
|
20. hét
|
20
|
21
|
22
|
23
|
24
|
25
|
26
|
21. hét
|
27
|
28
|
29
|
30
|
31
|
1
|
2
|
22. hét
|
Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
---|---|---|---|---|---|
Futás
|
1 | 14.7 km | 1:29:49 |
14.7 km |
1:29:49 |
Összesen | 1 | 14.7 km | 1:29:49 |
14.7 km | 1:29:49 |
Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
---|---|---|---|---|---|
Futás
|
20 | 259.898 km | 22:25:43 |
21.098 km |
1:59:12 |
Túra
|
1 | 56.5 km | 10:14:44 |
56.5 km |
10:14:44 |
Összesen | 21 | 316.398 km | 32:40:27 |
56.500 km | 10:14:44 |