polariss edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
29
|
30
10.24 km
50:46 04:57 p/km Normál futás |
1
|
2
45.08 km
1:40:36 02:14 p/km Normál tekerés |
3
49.89 km
1:38:03 01:58 p/km Normál tekerés |
4
|
5
|
18. hét
10.24 km
0:50:46
94.97 km
3:18:39 |
|
6
|
7
|
8
|
9
|
10
|
11
|
12
|
19. hét
|
|
13
|
14
|
15
|
16
|
17
|
18
|
19
|
20. hét
|
|
20
|
21
|
22
|
23
|
24
|
25
|
26
|
21. hét
|
|
27
|
28
|
29
|
30
|
31
|
1
|
2
|
22. hét
|
Május összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Bringázás
|
2 | 94.97 km | 3:18:39 |
49.89 km |
1:40:36 |
| Összesen | 2 | 94.97 km | 3:18:39 |
49.89 km | 1:40:36 |
2024. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
38 | 286.69 km | 25:14:13 |
10.38 km |
0:53:00 |
|
Úszás
|
2 | 1.52 km | 0:53:03 |
1.1 km |
0:34:10 |
|
Bringázás
|
38 | 1524.75 km | 55:17:00 |
67.05 km |
2:06:43 |
|
Túra
|
4 | 14.05 km | 2:57:34 |
5.44 km |
1:07:38 |
| Összesen | 82 | 1827.01 km | 84:21:50 |
67.050 km | 2:06:43 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
