pocihontas edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
29
13.8 km
1:05:54 04:47 p/km Futás +fokozók |
30
5 km
24:38 04:56 p/km Normál futás
10.41 km
43:31 04:11 p/km Normál futás |
1
15.46 km
1:13:47 04:46 p/km Normál futás |
2
4.25 km
20:42 04:52 p/km Normál futás
5.69 km
29:38 05:12 p/km Normál futás
9.12 km
47:03 05:10 p/km Normál futás |
3
8.04 km
38:25 04:47 p/km Normál futás |
4
12.28 km
49:12 04:00 p/km Normál futás
5.33 km
20:17 03:48 p/km Normál futás |
5
5.94 km
23:20 03:56 p/km Normál futás
9.02 km
36:22 04:02 p/km Normál futás |
18. hét
104.34 km
7:52:49 |
|
6
12.12 km
57:07 04:43 p/km Normál futás |
7
|
8
|
9
|
10
|
11
|
12
|
19. hét
12.12 km
0:57:07 |
|
13
|
14
|
15
|
16
|
17
|
18
|
19
|
20. hét
|
|
20
|
21
|
22
|
23
|
24
|
25
|
26
|
21. hét
|
|
27
|
28
|
29
|
30
|
31
|
1
|
2
|
22. hét
|
Május összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
10 | 87.25 km | 6:35:53 |
15.46 km |
1:13:47 |
| Összesen | 10 | 87.25 km | 6:35:53 |
15.46 km | 1:13:47 |
2024. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
161 | 2053.33 km | 159:56:17 |
43.2 km |
3:01:45 |
|
Jóga
|
2 | - | 1:20:00 |
- | 0:50:00 |
| Összesen | 163 | 2053.33 km | 161:16:17 |
43.200 km | 3:01:45 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
