plnorbi edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
29
5.01 km
29:03 05:48 p/km Normál futás
6.03 km
14:28 02:24 p/km Normál tekerés
6.01 km
18:08 03:01 p/km Normál tekerés |
30
0 km
41:58 00:00 p/km Normál tekerés |
1
5.02 km
28:56 05:46 p/km Normál futás
6.05 km
14:40 02:25 p/km Normál tekerés
6.06 km
18:16 03:01 p/km Normál tekerés |
2
6.01 km
34:42 05:46 p/km Normál futás |
3
|
4
6.04 km
16:06 02:40 p/km Normál tekerés
6.04 km
18:13 03:01 p/km Normál tekerés |
5
6.1 km
14:47 02:25 p/km Normál tekerés
6.02 km
16:33 02:45 p/km Normál tekerés |
18. hét
16.04 km
1:32:41
48.35 km
2:53:09 |
|
6
|
7
|
8
|
9
|
10
|
11
|
12
|
19. hét
|
|
13
|
14
|
15
|
16
|
17
|
18
|
19
|
20. hét
|
|
20
|
21
|
22
|
23
|
24
|
25
|
26
|
21. hét
|
|
27
|
28
|
29
|
30
|
31
|
1
|
2
|
22. hét
|
Május összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
2 | 11.03 km | 1:03:38 |
6.01 km |
0:34:42 |
|
Bringázás
|
6 | 36.31 km | 1:38:35 |
6.1 km |
0:18:16 |
| Összesen | 8 | 47.34 km | 2:42:13 |
6.1 km | 0:34:42 |
2024. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
33 | 257.04 km | 25:55:37 |
11.01 km |
1:08:17 |
|
Bringázás
|
30 | 129.62 km | 11:16:25 |
6.12 km |
0:41:58 |
|
Egyéb
|
28 | - | 18:47:54 |
- | 1:41:59 |
| Összesen | 91 | 451.3 km | 55:59:56 |
44.760 km | 1:41:59 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
