orsikaka edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
29
15.4 km
42:33 02:46 p/km Normál tekerés
1.71 km
20:21 11:54 p/km Séta
14.69 km
38:39 02:38 p/km Normál tekerés |
30
20.14 km
52:28 02:36 p/km Normál tekerés
15.22 km
39:12 02:35 p/km Normál tekerés |
1
|
2
14.11 km
36:47 02:36 p/km Normál tekerés
14.65 km
39:02 02:40 p/km Normál tekerés |
3
|
4
|
5
|
18. hét
94.21 km
4:08:41
1.71 km
0:20:21 |
|
6
|
7
|
8
|
9
|
10
|
11
|
12
|
19. hét
|
|
13
|
14
|
15
|
16
|
17
|
18
|
19
|
20. hét
|
|
20
|
21
|
22
|
23
|
24
|
25
|
26
|
21. hét
|
|
27
|
28
|
29
|
30
|
31
|
1
|
2
|
22. hét
|
Május összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Bringázás
|
2 | 28.76 km | 1:15:49 |
14.65 km |
0:39:02 |
| Összesen | 2 | 28.76 km | 1:15:49 |
14.65 km | 0:39:02 |
2024. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Bringázás
|
211 | 3129.38 km | 149:04:09 |
116.69 km |
5:24:01 |
|
Túra
|
60 | 146.76 km | 47:04:01 |
8.91 km |
2:50:48 |
|
Görkori
|
5 | 62.63 km | 7:40:07 |
25.7 km |
3:00:32 |
|
Erősport
|
31 | 0 kg | 21:58:48 |
0 kg |
2:00:30 |
|
Egyéb
|
1 | - | 0:27:34 |
- | 0:27:34 |
| Összesen | 308 | 3416.74 km | 226:14:39 |
116.690 km | 5:24:01 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
