HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
---|---|---|---|---|---|---|---|
29
13.53 km
1:52:12 08:18 p/km Hegyi túra
2.02 km
37:29 18:33 p/km Hegyi túra
18.23 km
1:24:24 04:38 p/km Normál tekerés |
30
3.56 km
26:49 07:32 p/km Hegyi túra
23.05 km
2:05:52 05:28 p/km Normál tekerés
1.28 km
22:10 17:19 p/km Hegyi túra
1.56 km
30:16 19:24 p/km Hegyi túra |
1
10.05 km
2:44:28 16:22 p/km Hegyi túra |
2
9.4 km
1:17:04 08:12 p/km Hegyi túra
1.8 km
36:19 20:11 p/km Hegyi túra
1.01 km
19:50 19:38 p/km Hegyi túra
2.1 km
29:55 14:15 p/km Hegyi túra |
3
2.01 km
32:08 15:59 p/km Hegyi túra
1.58 km
22:57 14:32 p/km Hegyi túra
1.45 km
08:15 05:41 p/km Normál tekerés
3.42 km
1:09:38 20:22 p/km Hegyi túra
1.5 km
06:02 04:01 p/km Normál tekerés |
4
|
5
7.65 km
24:28 03:12 p/km Normál tekerés |
18. hét
53.32 km
11:21:15
51.88 km
4:09:01 |
6
|
7
26.02 km
3:34:02 08:14 p/km Hegyi túra |
8
13.5 km
1:19:15 05:52 p/km Normál futás |
9
|
10
|
11
20.32 km
3:14:10 09:33 p/km Hegyi túra |
12
|
19. hét
46.34 km
6:48:12
13.5 km
1:19:15 |
13
|
14
14.41 km
2:06:34 08:47 p/km Hegyi túra |
15
15.8 km
2:26:23 09:16 p/km Normál futás |
16
|
17
17.9 km
55:02 03:04 p/km Normál tekerés
0.71 km
17:23 24:29 p/km Hegyi túra
2.63 km
11:22 04:19 p/km Normál tekerés
28.6 km
1:14:34 02:36 p/km Normál tekerés |
18
15.84 km
2:04:59 07:53 p/km Hegyi túra
17.92 km
1:14:18 04:09 p/km Normál tekerés
43.83 km
3:00:40 04:07 p/km Normál tekerés |
19
9.65 km
1:15:03 07:47 p/km Hegyi túra
24.9 km
1:11:00 02:51 p/km Normál tekerés
22.25 km
1:10:02 03:09 p/km Normál tekerés |
20. hét
40.61 km
5:43:59
15.8 km
2:26:23
158.03 km
8:56:58 |
20
19.59 km
53:43 02:45 p/km Normál tekerés
24.1 km
55:49 02:19 p/km Normál tekerés |
21
|
22
|
23
|
24
|
25
|
26
|
21. hét
43.69 km
1:49:32 |
27
|
28
|
29
|
30
|
31
|
1
|
2
|
22. hét
|
Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
---|---|---|---|---|---|
Futás
|
2 | 29.3 km | 3:45:38 |
15.8 km |
2:26:23 |
Bringázás
|
12 | 212.32 km | 11:25:15 |
43.83 km |
3:00:40 |
Túra
|
14 | 118.32 km | 20:04:30 |
26.02 km |
3:34:02 |
Összesen | 28 | 359.94 km | 35:15:23 |
43.83 km | 3:34:02 |
Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
---|---|---|---|---|---|
Futás
|
26 | 615.91 km | 78:09:03 |
142.18 km |
19:35:20 |
Bringázás
|
19 | 266.82 km | 15:50:01 |
43.83 km |
3:00:40 |
Túra
|
59 | 1069.62 km | 152:02:12 |
78.01 km |
10:44:47 |
Összesen | 104 | 1952.35 km | 246:01:16 |
142.180 km | 19:35:20 |