HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
---|---|---|---|---|---|---|---|
27
|
28
|
29
|
30
|
31
|
1
|
2
|
22. hét
|
3
|
4
|
5
|
6
|
7
|
8
|
9
|
23. hét
|
10
|
11
|
12
|
13
|
14
|
15
|
16
|
24. hét
|
17
|
18
|
19
|
20
|
21
|
22
|
23
|
25. hét
|
24
|
25
|
26
|
27
|
28
|
29
|
30
|
26. hét
|
Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
---|
Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
---|---|---|---|---|---|
Futás
|
84 | 601.15 km | 66:17:16 |
28.01 km |
2:45:34 |
Bringázás
|
8 | 47 km | 6:32:10 |
29.27 km |
1:37:59 |
Túra
|
122 | 255.58 km | 69:20:50 |
8.95 km |
2:25:39 |
Jóga
|
39 | - | 19:09:31 |
- | 1:56:23 |
Egyéb
|
35 | - | 24:08:18 |
- | 3:01:29 |
Összesen | 288 | 1096.23 km | 185:28:05 |
48.140 km | 3:01:29 |