nedus edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
29
3.42 km
12:10 03:33 p/km Normál tekerés |
30
47.87 km
2:23:36 03:00 p/km Normál tekerés
23.42 km
1:12:11 03:05 p/km Normál tekerés |
1
|
2
28.03 km
1:23:04 02:58 p/km Normál tekerés |
3
1.69 km
05:45 03:24 p/km Normál tekerés
4 km
48:33 12:08 p/km Séta
1.91 km
06:40 03:29 p/km Normál tekerés |
4
77.79 km
3:41:02 02:50 p/km Normál tekerés |
5
3.89 km
13:33 03:29 p/km Normál tekerés
1.62 km
39:24 24:19 p/km Vegyes úszás
4.11 km
14:02 03:25 p/km Normál tekerés
11.16 km
37:33 03:22 p/km Normál tekerés |
18. hét
203.29 km
10:09:36
4 km
0:48:33
1.62 km
0:39:24 |
|
6
20.19 km
1:02:49 03:07 p/km Normál tekerés |
7
|
8
|
9
|
10
|
11
|
12
|
19. hét
20.19 km
1:02:49 |
|
13
|
14
|
15
|
16
|
17
|
18
|
19
|
20. hét
|
|
20
|
21
|
22
|
23
|
24
|
25
|
26
|
21. hét
|
|
27
|
28
|
29
|
30
|
31
|
1
|
2
|
22. hét
|
Május összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Úszás
|
1 | 1.62 km | 0:39:24 |
1.62 km |
0:39:24 |
|
Bringázás
|
8 | 148.77 km | 7:24:28 |
77.79 km |
3:41:02 |
|
Túra
|
1 | 4 km | 0:48:33 |
4 km |
0:48:33 |
| Összesen | 10 | 154.39 km | 8:52:25 |
77.79 km | 3:41:02 |
2024. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
4 | 20.01 km | 2:00:07 |
6.14 km |
0:36:00 |
|
Úszás
|
8 | 8.25 km | 3:34:56 |
1.62 km |
0:39:24 |
|
Bringázás
|
150 | 4156.09 km | 235:55:22 |
100.4 km |
8:16:05 |
|
Túra
|
14 | 39.83 km | 7:11:11 |
6.61 km |
1:10:24 |
|
Egyéb
|
1 | - | 1:13:50 |
- | 1:13:50 |
| Összesen | 177 | 4248.67 km | 249:55:26 |
100.400 km | 8:16:05 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
