Edzéseim - 2024 - Edzésonline

mumus_ edzésnaplója

Edzésnapló

2024 március

2024 május

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
1	2 Jóga 11:23 Jógázás	3 Túra 7.84 km 1:46:34 13:36 p/km Séta Futás 9.02 km 54:34 06:03 p/km Normál futás	4	5 Bringázás 3.69 km 10:33 02:52 p/km Normál tekerés Bringázás 43.41 km 2:29:01 03:26 p/km Normál tekerés	6 Futás 10.54 km 1:17:56 07:24 p/km Normál futás Jóga 40:06 Jógázás Egyéb 1:04:00 Edzés	7 Futás 20.01 km 2:27:13 07:21 p/km Normál futás Jóga 48:25 Jógázás	14. hét 3 jóga 1.13 km 1:39:54 1 túra 7.84 km 1:46:34 3 futás 39.57 km 4:39:43 2 bringázás 47.1 km 2:39:34 1 egyéb 1:04:00
8 Egyéb 1:16:19 Edzés	9	10 Futás 10.01 km 1:01:09 06:07 p/km Normál futás	11	12 Futás 9 km 53:57 06:00 p/km Normál futás	13 Túra 11.4 km 3:23:28 17:51 p/km Séta	14 Futás 20 km 2:27:30 07:23 p/km Normál futás	15. hét 1 egyéb 1:16:19 3 futás 39.01 km 4:22:36 1 túra 11.4 km 3:23:28
15 Jóga 1:36:24 Jógázás Túra 8.69 km 1:46:18 12:14 p/km Séta Túra 6.19 km 1:32:28 14:56 p/km Séta	16	17	18 Futás 9 km 55:00 06:07 p/km Normál futás	19	20 Jóga 46:23 Jógázás Futás 15.3 km 2:03:39 08:05 p/km Normál futás Bringázás 29.09 km 2:32:25 05:14 p/km Normál tekerés	21 Bringázás 6.56 km 1:30:05 13:44 p/km Normál tekerés Bringázás 5.6 km 44:11 07:53 p/km Normál tekerés	16. hét 2 jóga 13.95 km 2:22:47 2 túra 14.88 km 3:18:46 2 futás 24.3 km 2:58:39 3 bringázás 41.25 km 4:46:41
22	23	24	25 Futás 9.61 km 58:33 06:06 p/km Normál futás	26 Futás 9.83 km 59:41 06:04 p/km Normál futás	27 Túra 11.05 km 4:18:34 23:24 p/km Séta	28 Futás 15 km 1:47:55 07:12 p/km Normál futás	17. hét 3 futás 34.44 km 3:46:09 1 túra 11.05 km 4:18:34
29 Jóga 45:52 Jógázás	30 Jóga 32:33 Jógázás Jóga 31:01 Jógázás	1 Futás 39.35 km 5:16:03 08:02 p/km Normál futás	2 Jóga 37:05 Jógázás Túra 5.8 km 1:10:53 12:13 p/km Séta	3 Túra 2.56 km 30:21 11:51 p/km Séta Bringázás 3.48 km 33:02 09:30 p/km Normál tekerés	4 Bringázás 16.35 km 1:09:58 04:17 p/km Normál tekerés Bringázás 7.03 km 25:54 03:41 p/km Normál tekerés Bringázás 86.15 km 6:19:59 04:25 p/km Normál tekerés Túra 3.57 km 47:21 13:16 p/km Séta Futás 21.61 km 2:19:29 06:27 p/km Normál futás	5	18. hét 4 jóga 2:26:31 2 futás 60.96 km 7:35:32 3 túra 11.93 km 2:28:35 4 bringázás 113.01 km 8:28:53

Április összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	11	137.32 km	15:47:07	20.01 km	2:27:30
Bringázás	5	88.35 km	7:26:15	43.41 km	2:32:25
Túra	5	45.17 km	12:47:22	11.4 km	4:18:34
Jóga	8	-	5:52:07	-	1:36:24
Egyéb	2	-	2:20:19	-	1:16:19
Összesen	31	285.92 km	44:13:10	43.41 km	4:18:34

2024. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	53	702.96 km	80:35:17	42.38 km	5:16:03
Bringázás	26	350.27 km	26:38:20	86.15 km	6:19:59
Túra	45	310.75 km	82:58:30	21.45 km	6:07:11
Jóga	31	-	21:23:11	-	1:36:24
Egyéb	6	-	7:00:53	-	1:22:43
Összesen	161	1385.41 km	218:36:11	86.150 km	6:19:59

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés