maris83 edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
29
2.7 km
1:12:35 26:53 p/km Vegyes úszás
43.42 km
1:47:45 02:29 p/km Normál tekerés |
30
8.04 km
47:31 05:55 p/km Normál futás |
1
2.35 km
1:15:45 32:14 p/km Vegyes úszás |
2
6.03 km
35:38 05:55 p/km Normál futás |
3
|
4
|
5
|
18. hét
5.05 km
2:28:20
43.42 km
1:47:45
14.07 km
1:23:09 |
|
6
|
7
|
8
|
9
|
10
|
11
|
12
|
19. hét
|
|
13
|
14
|
15
|
16
|
17
|
18
|
19
|
20. hét
|
|
20
|
21
|
22
|
23
|
24
|
25
|
26
|
21. hét
|
|
27
|
28
|
29
|
30
|
31
|
1
|
2
|
22. hét
|
Május összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
1 | 6.03 km | 0:35:38 |
6.03 km |
0:35:38 |
|
Úszás
|
1 | 2.35 km | 1:15:45 |
2.35 km |
1:15:45 |
| Összesen | 2 | 8.38 km | 1:51:23 |
6.03 km | 1:15:45 |
2024. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
43 | 438.28 km | 41:07:12 |
16.71 km |
1:30:31 |
|
Úszás
|
40 | 105.83 km | 49:25:13 |
3.8 km |
1:37:13 |
|
Bringázás
|
47 | 2858.22 km | 114:00:46 |
109.04 km |
4:35:02 |
|
Erősport
|
5 | 0 kg | 5:24:01 |
0 kg |
1:15:00 |
| Összesen | 135 | 3410.49 km | 209:57:12 |
109.040 km | 4:35:02 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
