lassukapitany edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
29
10.53 km
23:34 02:14 p/km Normál tekerés |
30
18.22 km
42:30 02:20 p/km Normál tekerés
9.54 km
1:01:20 06:26 p/km Normál futás |
1
8.96 km
1:09:29 07:45 p/km Normál futás |
2
|
3
4.95 km
30:10 06:06 p/km Normál futás
4.98 km
31:02 06:14 p/km Normál futás |
4
21.76 km
2:29:58 06:54 p/km Normál futás |
5
8.81 km
24:09 02:44 p/km Normál tekerés |
18. hét
37.56 km
1:30:13
50.19 km
5:41:59 |
|
6
|
7
|
8
|
9
|
10
|
11
|
12
|
19. hét
|
|
13
|
14
|
15
|
16
|
17
|
18
|
19
|
20. hét
|
|
20
|
21
|
22
|
23
|
24
|
25
|
26
|
21. hét
|
|
27
|
28
|
29
|
30
|
31
|
1
|
2
|
22. hét
|
Május összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
4 | 40.65 km | 4:40:39 |
21.76 km |
2:29:58 |
|
Bringázás
|
1 | 8.81 km | 0:24:09 |
8.81 km |
0:24:09 |
| Összesen | 5 | 49.46 km | 5:04:48 |
21.76 km | 2:29:58 |
2024. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
94 | 911.2 km | 101:57:21 |
26.18 km |
3:01:40 |
|
Bringázás
|
15 | 237.06 km | 9:47:50 |
30.78 km |
1:11:26 |
| Összesen | 109 | 1148.26 km | 111:45:11 |
30.780 km | 3:01:40 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
