Edzéseim - 2024 - Edzésonline

kovacsgabi1973 edzésnaplója

Edzésnapló

2024 március

2024 május

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
1 Bringázás 50.49 km 1:51:42 02:13 p/km Normál tekerés	2	3 Erősport 0 kg 45:36 Súlyemelés	4	5 Erősport 0 kg 50:55 Súlyemelés Futás 10.05 km 58:08 05:47 p/km Normál futás	6 Bringázás 120.93 km 4:53:28 02:26 p/km Normál tekerés	7 Bringázás 83.62 km 3:19:43 02:23 p/km Normál tekerés	14. hét 3 bringázás 255.04 km 10:04:53 2 erősport 18.31 km 1:36:31 1 futás 10.05 km 0:58:08
8 Bringázás 106.61 km 4:38:35 02:37 p/km Normál tekerés	9 Úszás 1 km 24:50 24:50 p/km Vegyes úszás Erősport 0 kg 1:04:39 Súlyemelés	10 Erősport 0 kg 1:06:33 Súlyemelés Futás 10.03 km 56:46 05:40 p/km Normál futás	11	12	13	14 Bringázás 88.88 km 3:21:41 02:16 p/km Normál tekerés Bringázás 9.89 km 28:32 02:53 p/km Normál tekerés	15. hét 3 bringázás 205.38 km 8:28:48 1 Úszás 1 km 0:24:50 2 erősport 2:11:12 1 futás 10.03 km 0:56:46
15 Erősport 0 kg 16:48 Súlyemelés Futás 10.01 km 57:40 05:46 p/km Normál futás	16	17	18 Bringázás 46.07 km 1:59:45 02:36 p/km Normál tekerés	19 Bringázás 82.45 km 4:11:30 03:03 p/km Normál tekerés	20 Futás 23.34 km 3:00:50 07:45 p/km Normál futás	21 Futás 5.18 km 30:55 05:58 p/km Normál futás	16. hét 1 erősport 7.45 km 0:16:48 3 futás 38.53 km 4:29:25 2 bringázás 128.52 km 6:11:15
22 Erősport 0 kg 1:14:15 Súlyemelés	23 Úszás 1 km 23:21 23:21 p/km Vegyes úszás Erősport 0 kg 1:26:03 Súlyemelés	24 Futás 10 km 54:53 05:29 p/km Normál futás	25	26 Erősport 0 kg 1:15:48 Súlyemelés Futás 10.26 km 58:13 05:40 p/km Normál futás	27	28	17. hét 3 erősport 39.81 km 3:56:06 1 Úszás 1 km 0:23:21 2 futás 20.26 km 1:53:06
29	30	1	2	3	4	5	18. hét

Április összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	7	78.87 km	8:17:25	23.34 km	3:00:50
Úszás	2	2 km	0:48:11	1 km	0:24:50
Bringázás	8	588.94 km	24:44:56	120.93 km	4:53:28
Erősport	8	0 kg	8:00:37	0 kg	1:26:03
Összesen	25	735.38 km	41:51:09	120.93 km	4:53:28

2024. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	43	425.91 km	41:10:32	23.34 km	3:00:50
Úszás	17	20.8 km	8:05:30	2 km	0:49:26
Bringázás	10	685.93 km	27:41:20	120.93 km	4:53:28
Túra	10	29.89 km	6:26:26	10.2 km	1:48:48
Erősport	44	0 kg	51:15:54	0 kg	2:56:44
Vizisport	11	35.8 km	2:46:52	3.49 km	0:15:18
Összesen	135	1360.94 km	137:26:34	120.930 km	4:53:28

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés