ildiko100 edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
1
|
2
|
3
|
4
|
5
|
6
|
7
|
14. hét
|
|
8
|
9
|
10
11.2 km
1:13:17 06:33 p/km Normál futás |
11
|
12
|
13
|
14
|
15. hét
11.2 km
1:13:17 |
|
15
12.96 km
1:21:55 06:19 p/km Normál futás |
16
|
17
|
18
12.23 km
1:19:44 06:31 p/km Normál futás |
19
12.35 km
1:20:20 06:30 p/km Normál futás |
20
|
21
|
16. hét
37.54 km
4:01:59 |
|
22
|
23
|
24
|
25
12.59 km
1:21:33 06:29 p/km Normál futás |
26
10.86 km
1:02:54 05:48 p/km Normál futás
10.21 km
1:01:49 06:03 p/km Normál futás
10.48 km
1:10:02 06:41 p/km Normál futás
10.45 km
1:16:13 07:18 p/km Normál futás |
27
|
28
|
17. hét
54.59 km
5:52:31 |
|
29
|
30
|
1
|
2
|
3
|
4
|
5
|
18. hét
|
Április összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
9 | 103.33 km | 11:07:47 |
12.96 km |
1:21:55 |
| Összesen | 9 | 103.33 km | 11:07:47 |
12.96 km | 1:21:55 |
2024. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
33 | 468.92 km | 50:32:40 |
38.43 km |
3:23:29 |
| Összesen | 33 | 468.92 km | 50:32:40 |
38.430 km | 3:23:29 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
