gyuzo edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
1
45.91 km
1:38:09 02:08 p/km Normál tekerés |
2
|
3
|
4
20:22 Edzés |
5
30.44 km
1:04:12 02:07 p/km Normál tekerés |
6
|
7
85.6 km
3:39:14 02:34 p/km Normál tekerés |
14. hét
161.95 km
6:21:35
1.01 km
0:20:22 |
|
8
|
9
|
10
|
11
5.21 km
25:50 04:58 p/km Normál futás |
12
42.51 km
1:30:34 02:08 p/km Normál tekerés |
13
|
14
|
15. hét
5.21 km
0:25:50
42.51 km
1:30:34 |
|
15
|
16
|
17
|
18
|
19
|
20
|
21
|
16. hét
|
|
22
|
23
|
24
|
25
|
26
|
27
|
28
|
17. hét
|
|
29
|
30
|
1
|
2
|
3
|
4
|
5
|
18. hét
|
Április összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
1 | 5.21 km | 0:25:50 |
5.21 km |
0:25:50 |
|
Bringázás
|
4 | 204.46 km | 7:52:09 |
85.6 km |
3:39:14 |
|
Egyéb
|
1 | - | 0:20:22 |
- | 0:20:22 |
| Összesen | 6 | 210.68 km | 8:38:21 |
85.6 km | 3:39:14 |
2024. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
17 | 88.49 km | 7:36:57 |
9.11 km |
0:44:44 |
|
Bringázás
|
14 | 600.25 km | 21:43:35 |
85.6 km |
3:39:14 |
|
Egyéb
|
3 | - | 8:53:20 |
- | 4:24:11 |
| Összesen | 34 | 727.88 km | 38:13:52 |
85.600 km | 4:24:11 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
