gaborildiko edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
29
2.53 km
27:51 11:00 p/km Normál futás |
30
43:10 Edzés |
1
2.54 km
27:28 10:49 p/km Normál futás |
2
37:28 Edzés |
3
2.69 km
30:02 11:10 p/km Normál futás |
4
|
5
|
18. hét
7.76 km
1:25:21
1:20:38
|
|
6
2.41 km
26:01 10:48 p/km Normál futás |
7
34:58 Edzés |
8
|
9
23:45 Edzés |
10
|
11
|
12
|
19. hét
2.41 km
0:26:01
6.62 km
0:58:43 |
|
13
2.01 km
22:23 11:08 p/km Normál futás |
14
|
15
1.99 km
20:47 10:27 p/km Normál futás |
16
|
17
|
18
|
19
2.4 km
25:41 10:42 p/km Normál futás |
20. hét
6.4 km
1:08:51 |
|
20
|
21
|
22
|
23
|
24
|
25
|
26
|
21. hét
|
|
27
|
28
|
29
|
30
|
31
|
1
|
2
|
22. hét
|
Május összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
6 | 14.04 km | 2:32:22 |
2.69 km |
0:30:02 |
|
Egyéb
|
3 | - | 1:36:11 |
- | 0:37:28 |
| Összesen | 9 | 20.66 km | 4:08:33 |
6.62 km | 0:37:28 |
2024. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
16 | 37.14 km | 7:25:33 |
2.83 km |
0:58:07 |
|
Bringázás
|
1 | 23.09 km | 1:42:13 |
23.09 km |
1:42:13 |
|
Túra
|
1 | 3.8 km | 0:58:55 |
3.8 km |
0:58:55 |
|
Egyéb
|
8 | - | 4:13:06 |
- | 0:43:10 |
| Összesen | 26 | 71.02 km | 14:19:47 |
23.090 km | 1:42:13 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
