fussálMisi edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
1
|
2
10.14 km
1:05:44 06:29 p/km Normál futás |
3
|
4
|
5
|
6
10.21 km
1:11:34 07:01 p/km Normál futás |
7
4.73 km
1:20:30 17:01 p/km Séta |
14. hét
20.35 km
2:17:18
4.73 km
1:20:30 |
|
8
21.2 km
2:41:53 07:38 p/km Normál futás |
9
|
10
|
11
|
12
10.34 km
1:13:52 07:09 p/km Normál futás |
13
|
14
6.63 km
1:46:09 16:01 p/km Séta |
15. hét
31.54 km
3:55:45
6.63 km
1:46:09 |
|
15
6.5 km
43:27 06:41 p/km Normál futás |
16
|
17
5.4 km
43:12 08:00 p/km Normál futás |
18
|
19
10.58 km
1:14:44 07:04 p/km Normál futás |
20
|
21
11.22 km
1:20:53 07:13 p/km Normál futás
3.22 km
48:54 15:11 p/km Séta |
16. hét
33.7 km
4:02:16
3.22 km
0:48:54 |
|
22
5.16 km
1:18:17 15:10 p/km Séta |
23
|
24
7.17 km
1:29:58 12:33 p/km Séta |
25
10.16 km
56:18 05:32 p/km Normál tekerés
11.2 km
1:16:24 06:49 p/km Normál futás |
26
|
27
|
28
|
17. hét
12.33 km
2:48:15
10.16 km
0:56:18
11.2 km
1:16:24 |
|
29
|
30
|
1
|
2
|
3
|
4
|
5
|
18. hét
|
Április összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
9 | 96.79 km | 11:31:43 |
21.2 km |
2:41:53 |
|
Bringázás
|
1 | 10.16 km | 0:56:18 |
10.16 km |
0:56:18 |
|
Túra
|
5 | 26.91 km | 6:43:48 |
7.17 km |
1:46:09 |
| Összesen | 15 | 133.86 km | 19:11:49 |
21.2 km | 2:41:53 |
2024. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
50 | 442.65 km | 52:22:37 |
21.2 km |
2:41:53 |
|
Bringázás
|
2 | 28.27 km | 2:53:13 |
18.11 km |
1:56:55 |
|
Túra
|
16 | 60.55 km | 16:31:35 |
7.93 km |
2:17:41 |
|
Egyéb
|
1 | - | 0:17:21 |
- | 0:17:21 |
| Összesen | 69 | 533.79 km | 72:04:46 |
21.200 km | 2:41:53 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
