firtam edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
29
|
30
|
1
11.94 km
1:12:31 06:04 p/km Normál futás |
2
|
3
|
4
|
5
11.69 km
1:15:36 06:28 p/km Normál futás |
18. hét
23.63 km
2:28:07 |
|
6
|
7
|
8
|
9
9.49 km
55:21 05:50 p/km Normál futás |
10
|
11
|
12
|
19. hét
9.49 km
0:55:21 |
|
13
|
14
|
15
|
16
|
17
|
18
|
19
|
20. hét
|
|
20
|
21
|
22
|
23
|
24
|
25
|
26
|
21. hét
|
|
27
|
28
|
29
|
30
|
31
|
1
|
2
|
22. hét
|
Május összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
3 | 33.12 km | 3:23:28 |
11.94 km |
1:15:36 |
| Összesen | 3 | 33.12 km | 3:23:28 |
11.94 km | 1:15:36 |
2024. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
30 | 347.15 km | 36:12:52 |
13.36 km |
1:21:24 |
|
Túra
|
2 | 14.56 km | 4:09:19 |
9.15 km |
2:36:28 |
| Összesen | 32 | 361.71 km | 40:22:11 |
13.360 km | 2:36:28 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
