csszilvia edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
1
|
2
8.7 km
58:58 06:47 p/km Normál futás |
3
12 km
1:21:33 06:48 p/km Normál futás |
4
8.1 km
54:18 06:42 p/km Normál futás |
5
|
6
20 km
2:19:32 06:59 p/km Normál futás |
7
|
14. hét
48.8 km
5:34:21 |
|
8
9 km
1:00:02 06:40 p/km Normál futás |
9
8.4 km
57:27 06:50 p/km Normál futás |
10
|
11
11 km
1:14:41 06:47 p/km Normál futás |
12
|
13
|
14
25.9 km
3:08:04 07:16 p/km Normál futás |
15. hét
54.3 km
6:20:14 |
|
15
|
16
|
17
11 km
1:14:07 06:44 p/km Normál futás |
18
8.23 km
56:38 06:53 p/km Normál futás |
19
9.95 km
1:08:56 06:56 p/km Normál futás |
20
18.5 km
2:10:48 07:04 p/km Normál futás |
21
|
16. hét
47.68 km
5:30:29 |
|
22
|
23
7.7 km
53:21 06:56 p/km Normál futás |
24
8.95 km
59:53 06:41 p/km Normál futás |
25
|
26
|
27
8 km
52:56 06:37 p/km Normál futás |
28
|
17. hét
24.65 km
2:46:10 |
|
29
|
30
|
1
|
2
|
3
|
4
|
5
|
18. hét
|
Április összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
15 | 175.43 km | 20:11:14 |
25.9 km |
3:08:04 |
| Összesen | 15 | 175.43 km | 20:11:14 |
25.9 km | 3:08:04 |
2024. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
67 | 674.94 km | 78:26:25 |
29.11 km |
3:34:23 |
| Összesen | 67 | 674.94 km | 78:26:25 |
29.110 km | 3:34:23 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
