cselocini edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
29
6.01 km
34:15 05:42 p/km Normál futás
3.32 km
14:22 04:20 p/km Normál tekerés |
30
|
1
6.01 km
35:35 05:55 p/km Normál futás 35:01 Jógázás |
2
2.95 km
15:25 05:14 p/km Normál tekerés |
3
10.94 km
1:04:17 05:53 p/km Normál futás
6.21 km
34:10 05:30 p/km Normál futás
15.01 km
1:30:54 06:03 p/km Normál futás |
4
10.66 km
1:13:22 06:53 p/km Normál futás
4.44 km
1:49:06 24:34 p/km Séta |
5
|
18. hét
54.84 km
5:32:33
6.27 km
0:29:47
11.05 km
0:35:01
4.44 km
1:49:06 |
|
6
|
7
|
8
|
9
|
10
|
11
|
12
|
19. hét
|
|
13
|
14
|
15
|
16
|
17
|
18
|
19
|
20. hét
|
|
20
|
21
|
22
|
23
|
24
|
25
|
26
|
21. hét
|
|
27
|
28
|
29
|
30
|
31
|
1
|
2
|
22. hét
|
Május összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
5 | 48.83 km | 4:58:18 |
15.01 km |
1:30:54 |
|
Bringázás
|
1 | 2.95 km | 0:15:25 |
2.95 km |
0:15:25 |
|
Túra
|
1 | 4.44 km | 1:49:06 |
4.44 km |
1:49:06 |
|
Jóga
|
1 | - | 0:35:01 |
- | 0:35:01 |
| Összesen | 8 | 67.27 km | 7:37:50 |
15.01 km | 1:49:06 |
2024. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
73 | 765.11 km | 75:49:30 |
52.47 km |
5:40:36 |
|
Bringázás
|
11 | 52.39 km | 4:54:05 |
10.55 km |
0:57:04 |
|
Túra
|
15 | 34.91 km | 13:33:08 |
6.57 km |
3:02:29 |
|
Jóga
|
40 | - | 23:11:28 |
- | 1:58:05 |
|
Erősport
|
16 | 0 kg | 14:24:54 |
0 kg |
6:15:16 |
|
Egyéb
|
10 | - | 5:40:06 |
- | 1:01:57 |
| Összesen | 165 | 1092.23 km | 137:33:11 |
52.470 km | 6:15:16 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
