Tinca edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
29
30.43 km
1:33:39 03:05 p/km Normál tekerés
35.76 km
1:55:47 03:14 p/km Normál tekerés |
30
3.3 km
11:00 03:20 p/km Normál tekerés
35.92 km
2:00:33 03:21 p/km Normál tekerés |
1
7.56 km
39:02 05:10 p/km Normál futás
25 km
59:36 02:23 p/km Normál tekerés
29.34 km
58:54 02:00 p/km Normál tekerés
28.9 km
1:36:08 03:20 p/km Normál tekerés |
2
50.66 km
2:50:21 03:22 p/km Normál tekerés |
3
27.48 km
1:37:57 03:34 p/km Normál tekerés
8.71 km
46:59 05:24 p/km Normál futás |
4
|
5
|
18. hét
266.79 km
13:43:55
16.27 km
1:26:01 |
|
6
|
7
|
8
|
9
|
10
|
11
|
12
|
19. hét
|
|
13
|
14
|
15
|
16
|
17
|
18
|
19
|
20. hét
|
|
20
|
21
|
22
|
23
|
24
|
25
|
26
|
21. hét
|
|
27
|
28
|
29
|
30
|
31
|
1
|
2
|
22. hét
|
Május összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
2 | 16.27 km | 1:26:01 |
8.71 km |
0:46:59 |
|
Bringázás
|
5 | 161.38 km | 8:02:56 |
50.66 km |
2:50:21 |
| Összesen | 7 | 177.65 km | 9:28:57 |
50.66 km | 2:50:21 |
2024. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
7 | 55.61 km | 4:59:17 |
8.71 km |
0:47:02 |
|
Bringázás
|
203 | 6274.4 km | 330:34:37 |
73.65 km |
4:02:43 |
| Összesen | 210 | 6330.01 km | 335:33:54 |
73.650 km | 4:02:43 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
