HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
---|---|---|---|---|---|---|---|
29
|
30
|
1
3.32 km
28:00 08:26 p/km Laza futás |
2
|
3
5.41 km
37:58 07:01 p/km Laza futás |
4
7.03 km
55:47 07:56 p/km Laza futás |
5
|
18. hét
15.76 km
2:01:45 |
6
|
7
|
8
|
9
|
10
|
11
|
12
|
19. hét
|
13
|
14
|
15
|
16
|
17
|
18
|
19
|
20. hét
|
20
|
21
|
22
|
23
|
24
|
25
|
26
|
21. hét
|
27
|
28
|
29
|
30
|
31
|
1
|
2
|
22. hét
|
Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
---|---|---|---|---|---|
Futás
|
3 | 15.76 km | 2:01:45 |
7.03 km |
0:55:47 |
Összesen | 3 | 15.76 km | 2:01:45 |
7.03 km | 0:55:47 |
Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
---|---|---|---|---|---|
Futás
|
72 | 333.39 km | 46:34:16 |
21.36 km |
2:26:36 |
Összesen | 72 | 333.39 km | 46:34:16 |
21.360 km | 2:26:36 |