HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
---|---|---|---|---|---|---|---|
27
|
28
|
29
|
30
9.7 km
1:14:05 07:38 p/km Séta |
31
|
1
|
2
|
22. hét
9.7 km
1:14:05 |
3
|
4
|
5
|
6
|
7
|
8
|
9
|
23. hét
|
10
|
11
|
12
|
13
|
14
|
15
|
16
|
24. hét
|
17
|
18
|
19
|
20
|
21
|
22
|
23
|
25. hét
|
24
|
25
|
26
|
27
|
28
|
29
|
30
|
26. hét
|
Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
---|
Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
---|---|---|---|---|---|
Futás
|
13 | 159.87 km | 22:10:47 |
21.17 km |
4:25:50 |
Bringázás
|
4 | 262.77 km | 13:03:06 |
70.26 km |
3:25:19 |
Túra
|
26 | 444.03 km | 77:58:20 |
49.73 km |
9:18:58 |
Összesen | 43 | 866.67 km | 113:12:13 |
70.260 km | 9:18:58 |